��ҳ > ��Ϸ����> ����΢�����ң�����ְҵͨ��� > ��642�� ج�ε�һ��

��642�� ج�ε�һ��

2025-03-06 ���ߣ� Ѫ����ǧ��
   ��642�� ج�ε�һ��

  ��Ϊ���⿪�ʴ��к���TheShy�ڿ����ʱ��Ц����û���ż����ѡ���Ц���ѵ���˼����ֻ�ǵ������ú�Ц��

  ����Dz��ơ�

  ���ǹս������������DZ���ɱ��ʵ���е�ϲ�С�

  ��Ȼ��

  �����ֹۣ�����ȴ�����á�

  ��ijЩ����˵���⿴����������ƤЦ�������ѱ�Ű����Ȼ��������Ц��˵�䲻��ʱ�˶������ˡ�

  ����һЦ��׼��Ц��S18����

  �������е��߳����ء���

  ����ʱ�ꡣ��

  ���������͵Ŀ죬��㺦������������

  �������ѽ��ŵ�Ļ��й������

  ��̨�����Ž����԰׵�����TheShyĬĬ������λ����������������ֻ�в���С�ľ֣�ǿ���ص�����á�

  ����

  ����6�Σ�6��ȫ�ܡ�

  �Ѿ�����BP�ܽ�������⡣

  ����������̸����Ұ��ת�ߣ���������Ԥ��ǰ�ڱ����������Ȳ�ס�ȼ������⡣

  ����ǿ�����ߣ�ǿ��ǰ�ڽ����ľ֣�Ҳ���Ǵ򲻿����档

  ��Ȼ��������

  ��Խ���ԣ�Խ֤���򲻹�����������Ұ���ƣ��ұ�·�ܸ�����ѹ������Ȼ���Dz��ô�

  ���������̶ֳȣ�ֻ�����ڽ���Դ�š�

  ������������⡣

  ��Щ���ӱܣ���Щ�˰��ã�TheShyȴ�Ǹɴ����ܲ��ı��������Ŀ�С�

  ����������

  ����������������˵��ڴ����Ǿ���ȡ���Լ�������ϣ������ýܿ˸����й�ͬ���ԡ�

  ���ߣ�����������������֣�˵��һЩ�ػ�����־���ѡ���������ݣ�ΪʲôҪð�մ�ܡ�

  ��Ұ���ڷ�����

  �������������ģ�TheShyֻ�ܴӽ�����Ӧ�ϣ���֪���ҳ̶ȡ�

  ��������ô�Ǹ��Ŷ���Ϸ�����������룬������ô�档����������е��Ʒ������������ܣ���Ҫ��˵��

  ��OK����

  �������ת������Ū����������Ϸ��û�п�����Ϊһ��û��ã���û���棿��

  �����������������������������ɱ������ƽ���޹ʵ�����8�ְ���6�ò����׻��˿�������ȥ��·��ͨ����ǿ������

  ��������

  ���������������˵����˵�����ܣ���ı������У������������Լ���������ֶԲ��Ե�����һ������ѵ������

  ����û�н���滮Ұ����

  ����������Ӳ�������Լ�ţ�ƣ�û���⣬������Ը��䣬��������ν���°ࡢç���ǩ�ֻ�������٣�������֪��ʲô�аѽ�����������

  ��֪���Dz�С����Ϊʲô����
  ��Ϊ��̫�ò��ˡ�

  �պ�ˢ������������㣬�����˼ұ��ࡣ

  ��֪��֪�����˼��ϰ벿��Ұ��ûȥˢ�����Ǿ������������

  ������ôһ��Σ���䨺������ڸ��Լ����£������ԡ��������ģ����ú��𣿡�

  �����ˡ�

  �������������ߡ�

  ��û���ϵ��ӽǣ���֪��������������Ұ�֡�һ�뵽�Լ������죬�ڽ����������С�󣬾ͺ������������ȥ��

  �����ﷴ���ص��š�̫�ò¡����������һص����ӣ�������������

  �ڷ���嵶ʱ����������ͷ���ҿ�����

  ���е㲻֪���롣

  ��Ϊ���ĺø��ǡ������ѣ������ֳ��ϣ���Ӧ�ø���̨���£�����̫���ˣ��±��������ϣ��±�˵��

  ��Ϊ����̫������������̫���ҽǶȣ�Ϭ��������ͷ��Ŀѣ��

  �����������ɣ����������ܽ�öԡ�

  ����ʵһֱ��ͦ�µģ��������������֮���Ȧ�ӣ���Ŭ����Ҫ���ϽŲ��������ر��ۣ��ر����ࡣ

  ���������������š�

  ������ô���š�

  ���������ڼ䣬zoom��ʵ�������׷�����ȴֻ���油��Ҫ����ȥ��IG��������û�����ϳ���

  Ӧ��˵��

  ѡ��������·�����Ѿ����ϲ����������Ϭ���������е��ͣ�������д��е��Ļ��ᣬ��ʤ�ε��ߣ�˭Ը�⵱��Ҷ��
  ����Ϸû������ôc��

  �����������������Ȼ������ϴ�ּ��ߡ�

  ������ȥ�ˣ��������Ӷ����ˡ�

  ��ǰһ�������ۣ���ʮ����ˢТ˳���ù���ʮ���ں�С������㣬ʣ�µ�ʮ����������������ˡ�

  ���Dz�����˭Ӯ������˭�䶼�����ӣ����ܴ���С��Ȧ��Ь�����ã���ʽ���ñ䡣

  ����Ӳһ�ء�

  ��ݺݴ�����Щ����������ɷ�����ѡ�

  ����ʵ�����Σ�С��������Ϭ����ƴ��ʱ��רע�ȣ�����ûӮ�������ԡ��������ŷ����۸�������û���۸���ȥ��������������Ұ������

  ��һ�ѳ�������Ϊʲô�����š�

  ��û��˵��

  ����Ƶ����·�ߣ��¸���ª��������˵��

  ������ᣬ����Ϊ���С����������ϣ�����˷������ѣ��ǻ����������������ۡ�

  ���ܡ�

  ���ܾ��ǻ��ŭ��

  �������ǻ�ץ��

  �����Ӻ���ϴ�˰����ص���Ϣ�ң����û��˵ʲô�����˵�����ã����Ͳ�����ý�屧Թ��˵�����ѹ�ͨ��

  ��䨴��������ߣ�����Ĭ������Ҳ�ܰ�����ֱ�����ϳ������IJ������������ã����ǹ������ɵĴ���Բ����������ô���డ���ֲ���û�������

  û�˽ӻ���

  TheShy���������������DZȽϰ������������ˣ�Rookie����ã��

  ��������ʵ�ڲ��У�����ð����ɱ�������򲻹��ϲ��磬���򲻹����ˡ������IJ�˵Щ�û���ϣ���ܶ������ѡ�

  �����������������ֲ���������

  ���IJ�������֡�

  IG��BP����Rookie���룬������Ϊ����������ڷ�����Ϸ����̫�ͣ��������塣

  ��ʱ������Ȼת��ͷ����JKLһ�ۣ�����ղų���ʱ�򲻳��������˵Щ�ϻ����Dz��Ǿ����Լ��ܻ��Ž���ѣ�
  ���ڳ���̫�ࡣ

  ���Ž���㣬�������С�

  ���������ǻ�о��Լ�ezͦǿ�ģ�ѵ�����Ѱѣ��������ռ��30������������е���ŧ����

  ���IJ��Գ�ʱ����������һ�£����������в��У��и����˹ھ�ָ�������ˣ���

  ���IJ���������Rookie������

  �����IJ����ô�ã������������IJ�������������Ҳȷʵ����һЩ���������������IJ�֮�䣬����һ�㶼���ֺ����ߡ�

  ��������������е�ߣ����ǰѶԽ�����Թ��������AD�����Ա������˾䣺�����������㲡�ˣ���

  Ning��������
  ���ǣ�

  ��վ�ıߣ�

  ���ҡ���

  ������ʵ�ܶ��ֻ࣬��һ�㲻˵�������������ܣ����Ƕ��������£���һ��Ҫ�չ��㡣��

  ���ң���

  ���ܵ�������Ԥ�ף����������˾䣺��ʲô�����ң�������ģ��б�Ҫ�ֵ���ô�����
  �ϴ���Ӱ�ҹ�����Ҿ���˵�ˣ�ΪʲôԽ�ٽ���������ɩ��Խ��Ծ�����Dz���˵ʲô�ˡ���

  ��Ͷȥһ˿��Թ��

  ��û�뵽����Ϊ�˼�С�£���JKL��ͷ����Ѱ˼��û�۸��˰ɡ�

  ͬʱ��

  ����ѡ�����ӱܱ����Ļ��⡣

  ��Щ˽�ܻ��������봫��ȥ����Ȼ������ˣ�����ֻ������Ů�Ѷ����ij�ݡ��ڱ����Աߣ�JKLЦ�Žҹ����⡣   
  ��Ȼ���ĺ��ᣬ���������ﻹ����Щʹ��

  ����û�и���ս��Ҳ�������ս����Ϊ���˴��ˣ����������ϣ������ϲ����������С������

  ˭����Ը�ⶥ��Т�ӱ�ǩ��ְҵ���ĸǹ׶��۶Բ��ԣ�

  �ο�����ôҪǿ��ƽʱ����˵�䲻�ÿ��������ֹ�����û������ֻ�ǣ�����οʱ������Ҳ����һ����顣

  ���ܹ�������ʽ�����ܹ��ɹ�����ζ��˭��Ը�⵱�����壬��û�취��������Ҫ�б����塣

  Ҳ�Ǵ�����ˡ�

  ����Լ���ø����Ѹ��˵���롣

  �ǵ��������ϡ�

  ������ʱ�򣬴��������������

  ��û����ҫ�����ɼ�����������ҫ����������ƽ��������Ȥ����������������£�������˵��װ����

  �����ˣ��ϳ��ˡ���

  Rookie��Ϊ�ӳ����������ˡ�

  ��ʵ��û����Ӧ��������ֻ��˵�����ҵģ�����������һ�㡣��

  ���IJ����������������ü�򶥻�ȥ�����ţ������꣬����°࡭��

  ��JKLû��������Ѹ�ٰ�������ȥ�Ժ�

  ���»ص���̨��ͻȻ�и�������Χ�ֱ��������ں�������Ь�����£���

  �ֳ����˰��롣

  ����һ���Ц��

  Χ�ƶ������ߵĹ����������˺ܶ��������Ҳ��С����˿�����ų���һ����ԭ��û�����������ˣ���Զ�޷����������ж�ϲ����¶�˰̣��������ж౬����

  ��������

  ֻһ˲�䡣

  ����ɫ�Ǻ죬���Ӵ�����������ɼ�������װ�����������ֳ���Ц�����������������ı��֣��������˿������

  ��������������

  ȴ�Dz�̫������ϲ��װ�޹����IJ�§�������������־��������µģ����˾����ˣ����������һ���ʶ����

  ��������ȥ����λ������������Ļ����������������һ�졣

  �������ڡ�

  �غ�Ҳ�����ˡ����¡���

  ���ܲ�������Ϊʲô�����������۰�������һֱ����û��ã�ȷʵ�ø�֧�ֵķ�˿˵����Ǹ����������ѡ��Ƿ��˿�ġ�

  û����νǷһ���ھ���˵����

  ˭�������䣬���������䣬����Ӯ�������ǡ�

  Markͬ������ס�������������û�ٱ������Щ˽�����������ҿ������²����ı����顣

  ����ǰˢPDD����̨�´�ȭ����Ƭ���һ�Ц���������룬��������û�������Լ�ͷ�ϡ���

  С������ԥ�˼����ӣ�˵��������Ϊ�ң���

  ���������¡���

  �غ�����С�����������Ǿ������������������˺����˵ĸо�����

  ��Ŷ~~��

  С��������ˮƽ��������û������̫������Ĵ��塣ֻ�����غ���ô˵����Ī�����ģ����е�һ�㸺���Ѹ����ա�

  �Ͼ���

  ��ˢ���������������ۡ�

  �����Źֵķ�Χ����췽�ҵ��Ǹ������µ����۰���

  ����λ���ڣ������ȥ����

  ��������Ʊ�ġ�����ǰ��λ����ͣ����Բ�����20�ꡣ�������飬����ȴ��û���ģ��������������ء�����ȥ����

  ��ֻ�Ǹ�С������

  ƫƫ��Ļ�������ۡ����飬��ͣ��ˢ���¡�

  ����BP�׶Ρ�

  IG������ɯ������£���¥�������Ӱ��Ϊ�����㣬�ۿ���������ȱǰ�ţ�Cvmax�Ѿ�������ų��¶����ý�ˬ������˭�϶������������˽�����

  �⡭

  Cvmaxû����������Ϊ�屣�㴴ʼ�ˣ�Cvmax�Բ�ͬ���ݵĽ��ܶȺܸߣ�Ĭ�϶������·������

  �����³�ǰ�������������𹱣�˵�����������Ӱ��Ұ�����Ǽ�����е���������·�dz�Σ�ա�

  ֻ��IG��Ա֪����

  ����¥ѡӢ��ʱ��TheShy��ϲ��������ѡ���Ϊ���ϲ�����û�ã����������ѹ����

  ���������������̨��

  ���濴������ѡ�������г�ͻ�������˿���IG��Ӵ�û���������飬ֻ�ǰѽ����Ļ�����һ�ֲο���

  �����������¡���

  IG�������ϵ���������Ұ���Ӱ����·����¡���·��ɯ���������䲼¡��������

  TES���죩�ϵ���ħ����Ұǧ�塢��·���ȡ���·�������ϣ���ţͷ��������

  2�ְ����ҡ�

  �غ�ѹ�ĺúõģ������ͻȻ��W����������ڷ��ֲ�������ʱ���غ�֪���Լ�Ҫ����

  ����E�����Ͽ��ƣ�һѪ���ˣ���

  ����������Ӱ����

  ��������Թۣ����غ�û������֪�����ı�׬�Ķ࣬��Ϊ����¾���Ե�һѪ�����ɻ��������ȡ�

  �෴��

  ���Ӱ���ж���20�룬�����ֱ����ˡ�

  ����Ҫ���ǣ���·ûѡǰ�ţ���Ȼ��ô�����Dz��ܽ��ܣ����������پ��У��ѿ�ɯ��������

  ����Ϊ�ϵ��Ǹ���������Ұ��Ҫ����ȥ���ϣ����ʹ�ý����������

  5��11�룬û�������Ӱ��ǧ�������˿Ѫ���ߣ�һ���Ӻ�ǧ��ӵ��׵������Ժ�з�����Ӱ���Ƴ�����´��С�

  ����9�ְ룬ǧ������ӡ�����֣�������ȵ����ֽ�������ɱ·����ǰɧһ�׵����Ӱ���ջ񱾾ֵ��ĸ�ӡ�ǡ�

  10���ӡ�

  ���ӰˢҰ��һ�룬���2����

  �����г�����ʱ�������˶����������۴���������֮�󣬷·�����Լ����ѡ�

  ����

  ����ô�ѣ�
  С��������ˢ��ʱ����ƿأ��Ѿ�������ʦ���𡣵ȵ���һ��ƴ��ûƴ�������������죬���Ѿ��������ˡ�

  ج����������ơ�

  �������֣������������Ƶij�����

  �����ڶ������ڲ��������������ٴξ��dzͲ�����

  �����ĸ��ܣ�RookieҲ�С�

  �����˲��Ƶ�֧Ԯ�����ֿ������Ұ����ȴû��׷ƽ�����ߵIJ�ࡣ�����ű�����3���׵��������ɷ�ɱͻ���Ŀ�ɯ��RookieҲ�����ˡ�

  ����塣

  ������28����302���ķ���������ȫ����������90��������2�����������û���ã�
  �����У�����û�С�

  ����֪����

  ��ֻ֪��ج�ν����ˡ�

  ժ�������ǿ̣�ȫ����������

  Ҳ�ǡ�

  ����Dz���ɱ��˧��200Ѫˢ��2�ף����˽ӽ���Ѫ�Ŀ�ɯ��Ԥ�еij����ɲ��������˽�E�����Ŀ�ɯ������λŤ��������С�

  �����������һ�ڣ������ű������Ϣ���ܱߵĺ�������ʧ����������������һƬ�ž���

  ���ǣ������۾���������ָ���Dz��Ծ��㿪��������壬��������Ϊѡ�ֵ�ϰ�ߡ�

  ��Ļ�

  �ұ�����������Ϥ����ָ��

  ������������֮�⣬�����������������̨��£�Ĺ��߰�Χ���ϲ���

  ������~~��

  �ź��񲡶�����ϯ������������ģ���������˵����ߡ�

  (������)